Categorie: Geen categorie

Even eerlijk. Hoe vaak zit jij achter je bureau met je schouders ongemerkt opgetrokken, je adem hoog in je borst en je hoofd al drie stappen verder dan het moment waar je nu bent? Je begint de dag met goede intenties. Maar voor je het weet word je geleefd door je agenda. Vergadering na vergadering.… Lees verder Yoga op kantoor: een fijne pauze voor wie altijd ‘aan’ staat

Een vraag die ik vaak krijg. En het antwoord is persoonlijker dan je misschien denkt. Wat betekent “jezelf in acht nemen” eigenlijk? Volgens het woordenboek betekent in acht nemen dat je let op iets dat zorg en aandacht vraagt. Dat je ergens bewust mee omgaat. Dat je het niet achteloos voorbij laat gaan. Maar wat… Lees verder Waarom koos ik voor de naam In Acht Yoga?