Maand: december 2025

Waar vind je meer rust dan in de natuur? In de natuur voel ik me moeiteloos aanwezig in het nu. Mijn zintuigen gaan aan, waardoor ik makkelijker in het moment kan zijn. Mijn ware zelf mag er dan volledig zijn. De kracht van de natuurDat de natuur me ontspanning geeft, merk ik iedere keer weer.… Lees verder I have a therapist: her name is nature

Een vraag die ik vaak hoor Denk jij ook dat yoga alleen is weggelegd voor lenige mensen? Misschien herken je deze gedachte: “Yoga lijkt me fijn, maar ik ben niet flexibel genoeg.” Goed nieuws: lenig zijn is géén voorwaarde om yoga te doen. Het is vaak juist een gevolg. Moet je lenig zijn voordat je… Lees verder Moet je lenig zijn om yoga te doen?